今回のテーマ
【どんな姿勢で過ごしたいですか？】
・猫背？
・反り腰？皆さんよく口にする言葉です。
この姿勢になると身体にどんな影響があるのか？

■猫背
この姿勢になると大きく影響があるのは？
慢性の肩や首の痛み
呼吸が苦しく感じる呼吸障害
このような影響が起こります。

■反り腰
この姿勢になると大きく影響があるのは？
ギックリ腰などの急性な痛みや慢性の腰の痛み
坐骨神経痛
足への負担が強くなり“だるさの増加”“むくみ”
このような影響が起こります。

なぜこのような姿勢をとってしまうのか？
答えは簡単です。
【楽だから】です。
なぜ楽なのでしょうか？
姿勢を維持するためのエネルギー量が少ないからです。
エネルギーが少ないほうがいいじゃん！
と思う方もいるかも知れません。
ですが、

姿勢を維持するのに神経伝達といって
筋肉を緊張させたり緩ませたりと維持する機能があります。
この機能障害が起こっているから
【猫背】や【反り腰】をしてしまうのです。

神経伝達の機能障害スイッチをしっかりと戻してあげることができると、
自然と【猫背】【反り腰】をしなくなります。
負担のない姿勢で過ごすことができるのです。

どんな人がなりやすいの？
・長時間座っている方
・息を吸ったり吐いたりがしにくい方
・慢性的な肩の痛み、腰の痛み、股関節の痛みがある方
などです。

どんな施術で改善できるのか？
当院の場合は
3つの施術方法が組み合わさっています。
鍼灸×アナトミートレイン（筋膜）×オステオパシー
鍼灸による東洋的なアプローチ
筋膜や骨格による西洋的なアプローチの統合施術です。　

【猫背】【反り腰】またこの2つが合わさったものを
【スウェイバック姿勢】といいます。
このような不良姿勢を〇〇で改善！！
などは正直難しいものがあります。
その方の原因をしっかり見つけた中で
〇〇をしてもらう事は大事です。

不良姿勢でお困りの方は一度ご相談下さい😊