舌は筋肉で出来ています。 加齢とともに嚥下機能が低下してしまわないよう 舌を出す≪あいうべ体操≫で舌筋肉を鍛えて誤嚥性肺炎を防ぎましょう！ 舌を動かすことは、顎のたるみやむくみにも効果的だそうですよ！

2023/12/23

ご自身の歯がしっかりあっても唇や舌の動きがきちんとできていないと問題なくお食事ができてるとは言えないのです。

2023/12/11

特に、小さい入れ歯が外れやすくなってしまうと 誤って飲み込んでしまうことも💦 まさか？！という危険が潜んでいます！

2023/11/30

皆さんは口呼吸してませんか？ 口呼吸は口の中が乾燥してしまい風邪やインフルエンザに罹る可能性が高くなります。 あいうべ体操で舌や口元の筋肉を鍛え鼻呼吸に改善して予防しましょう！ お顔の運動になる為、たる…

2023/11/25

寝ている間に汚れを喉へ流し込んでしまいます。 寝る前の歯ブラシ及び舌磨きは効果絶大です！

2023/11/20

舌は筋肉で出来ています。 舌を出す≪あいうべ体操≫で誤嚥性肺炎を防ぎましょう！

2023/11/17