江別市野幌町の鍼灸院はり・きゅうNAgomiです。
東洋医学では『秋』は五臓の『肺』にダメージが起こりやすいと言われています。五季『燥』が当てはまります。
疲労が取れない方は
『呼吸器の疾患・アレルギー症状・皮膚の乾燥や荒れなど』に注意が必要です！
この乾燥する時期におすすめの食材は白色の食材てます！
根菜類の大根・れんこん・玉ねぎなど食べてみてはいかがでしょうか？
注意するべき食べ物は辛い食べ物です！
辛い食べ物は熱性が強く乾燥を悪化させてしまう恐れがあります！食べ過ぎには注意しましょう！

乾燥には潤いが重要です！
食べ物で身体を潤わせたり、鍼灸で内側から循環を良くして潤わせたりお肌に保湿力の高い美容液や化粧水で潤いを閉じ込め保ったりする事が大事になります！

当院では鍼灸で内側からのアプローチで呼吸器疾患やアレルギー症状に対応できます！お肌には保湿力の高い美容液でお肌に潤いを与えながらの施術が受けられます！
乾燥の時期でお悩みの方はご相談下さい！